La grossesse, une situation à risque pour votre capital veineux
La grossesse est un moment spécial pour vous : elle ne transforme pas seulement votre vie, votre corps aussi va subir de nombreux bouleversements : prise de poids, modifications hormonales, augmentation du volume sanguin et pression dans les veines … Par conséquent, il est important de veiller à la santé de vos jambes pendant la grossesse.
L’insuffisance veineuse, une pathologie fréquente durant la grossesse
3 femmes enceintes sur 4 ont un reflux de sang anormal dans les deux jambes¹. Et quand on sait que 6 femmes sur 10 voient leurs premières varices apparaître pendant leur grossesse² et que leur fréquence augmente avec le nombre de grossesse, il est essentiel de porter une attention particulière à vos jambes dès le début puis tout au long de votre grossesse et même quelques mois après l’accouchement…
Le risque augmente à partir du 3ème trimestre de votre grossesse lorsque votre utérus compresse les veines de votre bassin, ce n’est donc pas le moment d’abandonner votre traitement !
La dysfonction veineuse persiste généralement plusieurs semaines après l'accouchement. Mais pas de panique, une amélioration se produit en général au bout de 3 mois³.
Quels sont les facteurs qui augmentent le risque veineux ?
Enceinte, le risque veineux est augmenté sous l’effet des hormones. Et dans certaines situations, il est encore plus important :
- vous avez déjà eu une thrombose ou une maladie provoquant des caillots (thrombophilie),
- vous avez plus de 35 ans,
- vous êtes en surpoids ou obèse,
- vous bougez peu ou travaillez assise,
- vous êtes fumeuse,
- vous avez des antécédents veineux.
La compression médicale pendant la grossesse, le secret santé de vos jambes !
Le port de compression médicale est recommandé durant toute votre grossesse et les semaines après l’accouchement⁴. Les chaussettes, bas ou collants de contention exercent une pression active le long de la jambe favorisant la circulation veineuse et le retour du sang vers le cœur⁵. La compression médicale vise ainsi à diminuer vos douleurs et sensations de jambes lourdes et à prévenir les complications⁶.
Il est conseillé de porter des bas de compression dès le début de la grossesse jusqu’à six semaines après accouchement.
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Recommandation générale
Les recommandations présentées dans cet article ne sont pas exhaustives et ne se substituent pas à un avis médical. Seul un professionnel de santé est en mesure d’évaluer votre situation individuelle et de déterminer, le cas échéant, le type de compression adapté ainsi que la durée de port appropriée.
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Références médicales
1. Engelhorn CA et al. Does the number of pregnancies affect patterns of great saphenous vein reflux in women with varicose veins? Phlebology. 2010;25(4):190-5.
2. Lohr JM et al. Venous disease in women: epidemiology, manifestations, and treatment. J Vasc Surg. 2013;57(4 Suppl):37S-45S.
3. Olié V et al. Maladie veineuse thromboembolique pendant la grossesse et le post-partum, France, 2009-2014.
4. Fiche BUT HAS. La compression médicale en prévention de la thrombose veineuse. Décembre 2010.
5. HAS. Dispositifs de compression médicale à usage individuel - Utilisation en pathologies vasculaires. Septembre 2010.
6. Allaert F-A. Eduquer le patient pour accroitre l’efficacité de la compression veineuse. 2015.